File for Heli Koskinen ent. Tiainen
SSN: 170985-0902
Email: heli.tiainen1@gmail.com
Phone: 0505371147
Address: Rakuunantie 1 C 28
Postal code: 0030
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-03-09 18:00:00 - END 2016-03-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti ke 9.3.2016 klo 18.00</p>
<p>30 vuotias nainen, vaativassa liikkeenjohdon konsultointi-ty&ouml;ss&auml;. Toistuvia ajanjaksoja, jolloin ollut kuormittunut (mielialaoireita, ahdistusta, kovaa stressi&auml;). Viimeisen puolen vuoden aikana fyysinen sairaus (leikkaushoito), joka laukaissut uudestaan oireet. Tavannut psyk. sairaanhoitajaa ja psykiatria x2, hoitosuhde alkanut joulukuussa 2015. Nyt etsii sopivaa terapeuttia Kelan tukemaa terapiaa varten. Tutustumisk&auml;yntej&auml; useammalle terapeutille.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-30 16:00:00 - END 2016-03-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>30 v. Liikkeenjohdon konsultti. Ahdistunut. Sairastumiskriisi. Fyysisinen sairaus (ilmarinta) uusinut ja leikattu. Nyt pit&auml;isi olla terve silt&auml; osin. Kokee, ett&auml; syyt syvemm&auml;ll&auml;. Nyt hekee kela terapiaa. Innostunut ty&ouml;st&auml;, kokee, ett&auml; on parhaimillaan vaativassa ty&ouml;ss&auml;, mutta pohtii onko ty&ouml;lle latautunut liikaa painoarvoa. Aalto yliopisto/kauppakorkea. Jossakin vaiheessa el&auml;m&auml;&auml; kuoli useita ihmisis&auml; ymp&auml;rilt&auml; ja tuli uupumus. Puhuimme lahjakkuuden (naislahjakkuuksien) useiden k&auml;rsim&auml;st&auml; huijarisyndroomasta ja itseen kohdistuvista ep&auml;ilyist&auml;. Is&auml; ollut yritt&auml;j&auml; &auml;iti opettaja. Vaativuutta kotoa, vaikkakin my&ouml;s kannustusta. Riitt&auml;misen teemat. Parisuhteessa, lapsi asia j&auml;&auml;hylle sairauden/stressin vuoksi - sekin ollut iso asia. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-06 16:00:00 - END 2016-04-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aloitamme ty&ouml;skentelyn. Viime viikolla l&auml;&auml;k&auml;ri laittanut kela- hakemuksen. Aloitamme sairastumistilanteista, jotka ovat voimakkaimmin pinnalla. Ensimm&auml;inen ilmarinta tuli yll&auml;tt&auml;en, luultiin pitk&auml;&auml;n hartiakivuksi, sai fysioterapiaa. Lopulta meni hyvin huonoon kuntoon ja sairaalaan. Kokemus oli huono. Toistui uudelleen - pitkitti menoa, koska tiesi kuinka raskasta se on ja kuinka paljon kipua toimenpiteet aiheuttavat. Odotti p&auml;ivystyksess useita tunteja, kokemus, etti pystynyt puhumaan eik&auml; kukaan ehtinyt auttamaan. Yksin&auml;inen ja hyl&auml;tty olo. J&auml;&auml;nyt ajatus, ett&auml; on vanhus. Kaikki on mennyt ohi - yht &auml;kki&auml; tuli vanhuus. Kolmas kerta seuraavalla kerralla - kertoo, ett&auml; se oli pahin ja raskain.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-20 16:00:00 - END 2016-04-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KOva paine ty&ouml;nhausta. Ep&auml;toivon ja toivon vaihtelua.&nbsp;</p>
<p>Jatkamme kokemuksia sairastumisesta. Kolmas kerta kaikken rankin - silloin leikkaus. Koki, ettei tullut lainkaan kuulluksi. J&auml;&auml;nyt sairaalapelko. Luottamus voisi palautua jos tulisi hyv&auml; kokemus tai puhumalla. uskoo, ett&auml; olisi my&ouml;s auttanut jos joku l&auml;heisist&auml; olisi ottanut vakavasti sen kuinka rankkaa kokemus oli.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteiden m&auml;&auml;rittelya terapialle</p>
<p>1. Ty&ouml;ss&auml; jaksaminen ja sairastamisen v&auml;ltt&auml;minen</p>
<p>2. Rakentaa identiteetti&auml; muun kuin ty&ouml;n mukaan.</p>
<p>3. Sietokyvyn (toleranssin) kasvaminen vastoink&auml;ymisiss&auml;. Ettei k&auml;&auml;ntyisi itseen.</p>
<p>4. Haitallisten ajatuskulkujen /mallien muuttuminen (Murehtiminen) jaksamisen edist&auml;miseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-04 17:45:00 - END 2016-05-04 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Sai uuden ty&ouml;paikan. Strateg.devel.manag. Vaikea ja vaativa hakuprosessi. Kokee, ett&auml; paljon my&ouml;nteist&auml; l&auml;htenyt liikkeelle. Vahvistaa vahvuuksia. Ty&ouml;ss&auml; p&auml;rj&auml;nnyt, siit&auml; helpoin l&auml;hte&auml; muutos. &nbsp;Samalla puhumme siit&auml;, kuinka terapian tavoitteena on kokonaisuuden vahvistuminen, niin, ett&auml; ty&ouml; on yksi siivu kakusta , ei l&auml;hellek&auml;&auml;n koko kakku. Katsottiin viel&auml; tarkentaen edellisen kerran tavoitteiden m&auml;&auml;rityst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Vaativuuden teema: Hetki&auml; lapsuudesta tai nuoruudesta j&auml;&auml;nyt mieleen. Sai todistukseen kymppej&auml; ja yhden lis&auml;kurssi matematiikan 8. Is&auml;n reagointi oli huomion kiinnitt&auml;minen 8:n. Heli itkee puhuessaan t&auml;st&auml;. Golf perheen harrastuksena. Koki painostusta, olisi halunnut tehd&auml; muuta; olla kavereiden kanssa. Ensin is&auml;n vaativuudessa, viimeist&auml;&auml;n lukiossa huomasi , ett&auml; itse hauaa olla aina kaikessa hyv&auml; Ominaisuus siirtyi itseen. Halveksii down Shiftaajia ja samalla haluaisi olla sellainen. Saavuttivatko vanhemmat omat unelmansa? &Auml;iti halusi olla hammasl&auml;&auml;k&auml;ri, oli opettaja. Is&auml; yritt&auml;j&auml;- ei tutkintoa loppuun.&nbsp;</p>
<p>Kokee,ett&auml; tiet&auml;&auml; ja tuntee vanhempien halunneen hyv&auml;&auml;, motiivi k&auml;yt&ouml;kseen oli hyv&auml;, mutta toi Helille oman vaativuuden.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-11 16:00:00 - END 2016-05-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eilen huolissaan keuhkosta - ei ollut mit&auml;&auml;n. Tuli suuri pelko. Mietti kotona mik&auml; auttaisi taaksej&auml;tt&ouml;&ouml;n. Tuli tulokseen, ett&auml; 1. Vertaistuki ja 2. Hyvitys - j&auml;tti palautteen, muttei tied&auml; mit&auml; sille tehtiin. &nbsp;Kokemus, ett&auml; minua on kohdeltu v&auml;&auml;rin. Haluaisi, ett&auml; ihmiset ymm&auml;rt&auml;isi ja toisaalta on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; kukaan ei voi ottaa pois sit&auml; suurta yksin&auml;isyyden tunnetta. Miten ty&ouml;ik&auml;iselle hyvin voivalle ihmiselle voi k&auml;yd&auml; n&auml;in? Kun on ollut suunnitelma ja tavoitteet ja nyt ne on viety pois. Ei ole lasta, ei perhett&auml;, ei kohloissa tai naimisissa. &nbsp;Pys&auml;htynyt olo. &nbsp;Ei ole iso juttu kenellek&auml;&auml;n muulle. Kun on niin yksin. Halusi lohdutusta ja k&auml;dest&auml; pitoa, mutta ei saanut.&nbsp;</p>
<p>Mill&auml; keinoin el&auml;&auml; l&ouml;yd&auml;n kanssa - ihminen on joltain osin yksin. Kotiin mietitt&auml;v&auml;ksi mihin vie ajatus yksin olosta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-01 17:45:00 - END 2016-06-01 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen ty&ouml;p&auml;iv&auml; uudessa ty&ouml;ss&auml;, hyv&auml; olo siit&auml;. On iloisen oloinen.On hakenut ajatusta, mit&auml; tehd&auml; l&ouml;yd&ouml;lle, ett&auml; on niin yksin. L&ouml;ysi kolme vaihtoehtoa. Jumala, toiset ihmiset ja itse. Mihin luottaa. Ehk&auml; itsest&auml; pit&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; se tuki. Keskustelimme voiko asia olla sek&auml;- ett&auml; asia sen sijaan, ett&auml; se on joko-tai. Haluaa vahvistua niin, ett&auml; oppii itse rauhoittamaan itsens&auml;. K&auml;vimme ajatuksen irooitus tekniikkaa - ei tarvitse tarttua ajatukseen vaan vain irrottaa ja kohdentaa mieli eteenp&auml;in. Teht&auml;v&auml;n&auml; my&ouml;s puhua miehelle mit&auml; toivoo, jos samankaltainen tilanne viel&auml; tulisi. Ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; puoliso on ollut keinoton tilanteen kanssa. Tutkittiin eri n&auml;k&ouml;kulmista asioita.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-29 16:00:00 - END 2016-06-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mennyt kihloihin loman aikana. Suunnittelevat h&auml;it&auml;. Ei pid&auml; asiaa kovin ihmeellisen&auml;. Kun puhumme siit&auml; pettymyksest&auml;, ett&auml; kaikki junnaa paikallaan - tulee toinen n&auml;k&ouml;kulma. Oli toivonut kosintaa.&nbsp;</p>
<p>Uusi ty&ouml; haastavaa. Oli pahoittanut mielen vieraan ihmisen erimielisyyden ilmaisusta. Pohdimme kuinka se ei menisi niin voimakkaasti l&auml;pi - alkaa keskustelu itsen ja oman ep&auml;varmuuden kanssa. Sen tunnistaminen ja opettelu ajattelun kasvattamatta j&auml;tt&auml;misest&auml;. &nbsp;Saa tulla tunteita, mutta j&auml;&auml;k&ouml; niihin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-06 16:00:00 - END 2016-07-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerrasta koki saaneensa hyv&auml;&auml; pohdintaa. Ei tarvitse tulla paniikkitila p&auml;&auml;lle, kun mieli alkaa syytt&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;. Nyt teemana sairauspelko. K&auml;vi verikokeessa ja vanhat pelot nousi pintaan. Kokee, ett&auml; kaksi pelkoa: 1. Kipu pelko ja 2. Toisten armoille joutumisen pelko. &nbsp;H&auml;pe&auml;, ett&auml; on niin lapsenomainen kivun ja sairauden keskell&auml;. &nbsp;Puhutaan siit&auml;, voisiko samaan pakettiin mahtua heikkous ja vahvuus. Lauseiden tunnistelu silloin kun se on ehdottomia. Lauseiden jatkaminen - ja /mutta lauseilla . Puhutaan v&auml;h&auml;n my&ouml;s lapsihaaveesta - ei tied&auml; uskaltaako ajatella lapsen hankkimista kun joutuu potilaan positioon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-11 16:30:00 - END 2016-08-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-11 17:15:00 - END 2016-08-11 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Loma mennyt hyvin. On rentoutunut, miettii, ettei ole aikoihin ollut niin hyv&auml; olo. nauttii parisuhteesta sek&auml; ty&ouml;st&auml;. Osannut t&ouml;iss&auml; soveltaa ajatuksen eriytt&auml;mis ajatusta sukeltamatta mukaan suoraan tunteeseen. Miettinyt mit&auml; joku rennompi ty&ouml;kaveri ajattelisi tilanteesta. Pyrkinyt huomaamaan hetket, joissa k&auml;&auml;nt&auml;&auml; kuulemansa/havaitsemansa itse&auml;&auml;n vastaan.&nbsp;</p>
<p>Heli suunnittelee h&auml;it&auml; vuoden vaihteeseen. On muutakin kuin ty&ouml;el&auml;m&auml;. Lopuksi puhumme sairastumisen kokemuksista ja sanoo, ett&auml; lukiessaan lehtijuttua lapsen menett&auml;neest&auml; is&auml;st&auml;, koki samoja voimakkaita tunteita. Oma suru tuntuu yht&auml; suurelta kuin ihmisen menetys. T&auml;st&auml; jatkamme ensi kerralla. Kaksoisaika jatkossa joka toinen vko Heliun ty&ouml;n luonteen vuoksi . Kokee my&ouml;s, ett&auml; saa paremmin puhuttua kun on aikaa enemm&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 16:30:00 - END 2016-08-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; mennyt erinomaisen hyvin. Sanoo, ettei ehk&auml; koskaan ole ollut niin vapautunut ja luottavainen ty&ouml;ss&auml;. Tunnistaa omia negatiivisia ajatuskulkuja ja oppinut pys&auml;htym&auml;&auml;n - uudelleen ajattelemaan tai p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti.&nbsp;</p>
<p>on miettinyt sairaus asiaa siskon kautta. Siskolla vaikeuksia lapsen saannissa. Heli k&auml;y samoja tuntemuksia kuin omassa sairastumisessa. Kukaan ei lohduttanut oikein. Teksi mieli neuvoa siskoa, on &auml;rsyyntynyt kun sisko tekee asiasta niin lopullisen johtop&auml;&auml;telm&auml;n. K&auml;ymme l&auml;pi Helin omaa kokemusta. Viime kerralla kertoi samankaltaisista tunnelmista kuin jos olisi menett&auml;nyt jonkun. Haluaa j&auml;tt&auml;&auml; asian taakseen - puhumme hyv&auml;synn&auml;n ja taakse j&auml;tt&auml;misen teemoista. Asiat, jotka vaativat uudelleen ajattelua - Onk ihminen pohjimmiltaan yksin. Ei halua kokemuksenkaan j&auml;keen sittenk&auml;&auml;n uskoa niin. Osasiko kukaan lohduttaa - kukin lohdutti tavallaan. Oliko se kuuntelemista ja lohdutusta. Mit&auml; tekee uudelle kokemukselle, jos tulee viel&auml; sairauksia? T&auml;t&auml; teemaa jatkamme. Haluaa opetella ajattelemaan, ett&auml; on nyt terve - sairaus ei todenn&auml;k&ouml;isesti uusi.</p>
<p>Mik&auml; (liiallinen, muutosta vaativa) kulkee mukana: 1- Tunne, ett&auml; on mennyt jollain lailla rikki. (80 % ehj&auml;&auml;)</p>
<p>2. V&auml;&auml;rinymm&auml;rretyksi tulemisen tunne (ajatus)</p>
<p>3. Uudenlainen pelko kivusta/ kohteusta, Miten mulle k&auml;y?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 17:15:00 - END 2016-08-18 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-01 16:30:00 - END 2016-09-01 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-01 17:15:00 - END 2016-09-01 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisaika. Siskon asia selvemp&auml;&auml; p&auml;in. Vanhemmat kuuntelevat nyt enemm&auml;n siskoa. Puhunut enemm&auml;n vanhemmille.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Palataan sairastumisen k&auml;sittelyyn. Nyt se ei tunnu maustalta m&ouml;r&ouml;lt&auml; tai m&ouml;ykylt&auml;, vaan se on sellainen musta varjo joka kulkee mukana. &nbsp;Pohtii v&auml;henem&auml;ss&auml; m&auml;&auml;rin sit&auml;, ett&auml; asiat ei menneet niinkuin piti. Edelleen pettynyt, ett&auml; sai niin v&auml;h&auml;n apua . Ei niink&auml;&auml;n en&auml;&auml; pohdi sukulaisia vaan sairaalan henkil&ouml;kuntaa. On ajatus: N&auml;m&auml; ihmiset on tehneet minulle v&auml;&auml;rin, siksi joudun k&auml;rsim&auml;&auml;n t&auml;llaista (kuljettamaan mustaa varjoa). Kokee yh&auml; raskaana koko asian l&auml;pik&auml;ymisen. Viel&auml; t&auml;n&auml;&auml;n keroo joitakin yksityiskohtia, jatkossa keskitymme enemm&auml;n metakognitioon, tapaan ajatella. Kuulluksi tuleminen on yksi keskeinen, mutta murehtiminen ei auta saavuttamaan parempaa oloa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-15 16:30:00 - END 2016-09-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sittelemme tapaa jatella, sit&auml; mik&auml; laukaisee ik&auml;v&auml;tr ajatukset, mit&auml; itsess&auml; tapahtuu, ajattelun hy&ouml;dyt ja mit&auml; tapahtuisi jos saisi huolehtimisen loppumaan? Metakognition taso- Tarkkaavuuden suuntaamis syndrooma (cas) &nbsp;Uhkasignaalit - oma mieli keskittyy vahvasti itseen. Kuinka saada mieli pois itsest&auml;. Nykyhetkeen keskittyminen, uskoisten asioiden havannointi, hy&ouml;tyanalyysi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-15 17:15:00 - END 2016-09-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>kaksopisaika. Metakognitiivinen terapia istunto. Erotettiin kokemus (sairauskokemus) ja ajatus solmut toisistaan. Ja samalla kun erotettiin, niin tiedostaminen, ett&auml; se ei v&auml;henn&auml; yht&auml;&auml;n kokemusta. Kyse on tavasta miten ajattelee! K&auml;ytiin l&auml;pi haitallisia ajatusketjuja suhteessa sairastumiseen. En ole tehnyt mit&auml;&auml;n- kun teen jotain asia ratkeaa- sitten helpottaa- olen vihainen itselle kun en keksi ted&auml; mit&auml;&auml;n - jos en tee mit&auml;&auml;n, en sied&auml; itse&auml;ni, olen arvoton ja itsek&auml;s omaan napaan tuijoittelija.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Purettiin t&auml;m&auml;. Tunnistettiin haitallinen ajatusketju. Tunnistettiin ep&auml;loogisuus &nbsp;ja itseohjautuvuus - tunnistettiin t&auml;m&auml;n kasvattavan tunnetta. Otettiin esimerkiksi se , ettei tee mit&auml;&auml;n. On kirjoittanut viesti&auml;, antanut palautetta, nostanut asian fasessa, puhunut yst&auml;ville. T&auml;m&auml; oli iso ymm&auml;rrys, ett&auml; ajatus vain tulee - ei ole aiemmin ajatellut tehneens&auml; n&auml;m&auml; asiat.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kokonaisuudessaan Helill&auml; olo, ett&auml; nyt jotakin liikahti isosti. Ei ollut uskaltanut soveltaa ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n soveltamiaan asioita sairastumiskokemukseen- oli ajatellut , ett&auml; ne on yksi ja sama kasa kokemuksen kanssa ja ett&auml; se v&auml;hent&auml;&auml; kokemusta, jos k&auml;sittelee ajatuksia. Oli v&auml;synyt, mutta huojentunut istunnon p&auml;&auml;tteeksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-29 16:30:00 - END 2016-09-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-29 17:15:00 - END 2016-09-29 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan parisuhteesta. Helin taipumus ihastua tuo pintaan ep&auml;ilyn tulevasta naimisiin menosta. &nbsp;Irrotellaan asioita - ajatussolmut. &nbsp;Onko ihanstuminen paniikkijarrutus. Mit&auml; pelk&auml;&auml;? Menett&auml;&auml; vapautta ja vaihtelunhalua. Samalla hyvin kintynyt puolisoon. Kuvailee puolisoa l&auml;mpim&auml;sti. Kakku, jonka nimi vaihtelunhalu - mist&auml; osasta joutuu luopumaan .- voiko mikroihastua. Voiko puolisolle puhua toiveitaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-13 16:30:00 - END 2016-10-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-13 17:15:00 - END 2016-10-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisaika: Tullessa hyvin kiihtynyt ty&ouml;paikan ilmapiirist&auml;, jossa palautetta annetaan vaan jollekin. Kokenut olevansa huono. Vahva ketjuttumisen kulku - on my&ouml;s tunnistanut. On harmissaan itselle kun ei ole pystynyt katkaisemaan ketjua. Puhumme metastressist&auml; - normitekij&auml;t siirtyneet uudelle murehtimisympyr&auml;lle. &nbsp;Vertailuajatus toistuu kuviossa.&nbsp;</p>
<p>Itsemy&ouml;t&auml;tunto - katkaisu asioiden tekemiseen h&auml;d&auml;st&auml; k&auml;sin - oma mieli luonut h&auml;d&auml;n. Tavoite palata takaisin tekemisen tasoon. Joku syv&auml; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne itsell&auml; ja ep&auml;ily itse&auml; kohtaan. Sit&auml; ty&ouml;st&auml;mme - sit&auml; kohti ajatusketjut usein l&auml;htev&auml;t.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-10 16:30:00 - END 2016-11-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-10 17:15:00 - END 2016-11-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mennyt ihan ok. Monta asiaa menossa- ty&ouml;t ja h&auml;&auml;t. Miettii, ett&auml; haluaisi selvitt&auml;&auml; miksi ajattelee niin, ett&auml; on huono. Oli n&auml;hnyt unen, ett&auml; pomo oli pyyt&auml;nyt juttelemaan ja sanonut, ett&auml; on porukan huonoin. lapsena kun oli kerhossa, hlausi tehd&auml; tarkan j&auml;ljitelm&auml;n. Kerhot&auml;dit eiv&auml;t en&auml;&auml; tehneet mallia kun halusivat, ett&auml; kaikki l&ouml;yt&auml;siv&auml;t oman n&auml;k&ouml;insen tavan. Miksi vertailuajatus? Pit&auml;&auml; olla hyv&auml;, riitt&auml;&auml; ja kelvata. On noloa olla huono jossakin tai olla osaamatta. Ajatus, ett&auml; ei ole luova, ei urheilullinen eik&auml; analyyttinen. Miksi? Heli kokee, ett&auml; h&auml;nen on l&ouml;ydett&auml;v&auml; juuret ajattelulle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 16:30:00 - END 2016-11-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huonommuus- ajattelun jatkoa. On oppinut tunnistamaan ja jonkinlainen ymm&auml;rrys mist&auml; se tulee. Helin kaipaamat juuret ja miksi- kysymykset ovat selki&yacute;tym&auml;ss&auml;.</p>
<p>Tarvitseeko ajatusta seurata? Jos oppisi ajattelemaan, ett&auml; se on kiusaava ajatus, joka saa tulla ja jatkaa kulkuaan. Puhumme my&ouml;s vakuuttelusta ja sen hy&ouml;dytt&ouml;myydest&auml;, My&ouml;s vakuuttelu voi johtaa keh&auml;m&auml;iseen ajatteluun. Jokin osa itsest&auml; uskoo, ett&auml; ei ole sen huonompi kuin muut. Samalla voi realistiusesti todeta jonkun muun vahvuusalueet ja omat. Suhdekehysteoria - mit&auml; tarkoittaa toisen kehuminen (ty&ouml;ss&auml;) suhteessa itseen. Jos toinenn on tehnyt hyvin, onko viestiss&auml; sis&auml;lt&ouml;, ett&auml; itse tehnyt huonosti?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 17:15:00 - END 2016-11-24 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 16:30:00 - END 2016-12-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>On voinut hyvin. Puhumme h&auml;ist&auml;. On oppinut uskomaan el&auml;m&auml;&auml;n enemm&auml;n. Kokee parisuhteen hyv&auml;n&auml;, ei en&auml;&auml; ajatuksia jos se ei olekaan se mit&auml; haluaa. Mies on sellainen, jonka kanssa hyv&auml; olla. H&auml;&auml;j&auml;rjestelyt k&auml;ynniss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 17:15:00 - END 2016-12-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 16:30:00 - END 2017-01-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mielen taipumus keskitty&auml; negatiivisiin asioihin. Mielen lihasten harjoittaminen- kun tulee ik&auml;vi&auml;/itsesyyt&ouml;s- ajatuksia- niit&auml; kohti samanverran my&ouml;nteisi&auml; havaintoja. Kokee t&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;ksi ja uudeksi harjoitteeksi. On oppinut tunnistamaan kielteisin epuheen, mutta miettii toisinaan, mit&auml; sille voi tehd&auml; muuta kuin tunnistaa.</p>
<p>My&ouml;s puhetta sairaudesta. Saako kertoa mit&auml; itselle tapahtunut. Kokee, ett&auml; kukaan ei jaksa kuunnella. Onko oikeus odottaa, ett&auml; joku jaksaisi? On osa omaa kokemushistoriaa ja totta. Saa odottaa, ett&auml; joku kiinnostuu. Onko osin my&ouml;s itse v&auml;synyt puhumaan en&auml;&auml; sairaudesta paljoa?&nbsp;</p>
<p>Mietimme mit&auml; terapiassa pit&auml;isi viel&auml; k&auml;sitell&auml; kun jatkamme maaliskuulle saakka. Olemassaolevan hyv&auml;n vakauttamista ja toimintasuunnitelmia vastoink&auml;ymisten varalle. Ja viel&auml; sairaudesta jotakin jos tuntuu, ett&auml; kesken.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 17:15:00 - END 2017-01-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-26 16:30:00 - END 2017-01-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-26 17:15:00 - END 2017-01-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Voi hyvin. On tehnyt harjoitusta negatiivisten ketjujen j&auml;lkeen poiminut asiat, jotka onnistuivat hyvin. Totesi harjoituksen hyv&auml;ksi. On samalla saanut ymm&auml;rryst&auml;, ett&auml; negatiiviset asiat ovat automaattisia ja kun on nimennyt niit&auml;, on saanut niiden kokoa muutettua ja ei en&auml;&auml; niin hallitsevia. &nbsp;Puhumme teemasta, miksi on niin t&auml;rke&auml;, ett&auml; muut hyv&auml;ksyv&auml;t, tykk&auml;&auml;v&auml;t. JA tulkinnasa, jos joku ei tervehdi , onko se = ei tykk&auml;&auml;. N&auml;k&ouml;kulman vaihatmisen taito - mik&auml; olisi vaihtoehtoinen tulkinta asialle?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-09 16:30:00 - END 2017-02-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sittelimme sairastumista ja tunnetta, ett&auml; kukaan ei ymm&auml;rr&auml;. Teht&auml;v&auml;n&auml; kysy&auml; siskon huomioita ja tuntemuksia ajanjaksosta. N&auml;k&ouml;kulman laajentaminen muiden kokemuksiin ja tuntemuksiin. Yksin j&auml;&auml;misen- ajatus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-09 17:15:00 - END 2017-02-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-02 16:30:00 - END 2017-03-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Oli kokenut raskaana yst&auml;v&auml;n lapsen odotuksen. Koki romahtaneensa. Asiaa purettiin. Oli onnitellut, k&auml;ytt&auml;ytynyt ihan korrektisti, mutta ratikassa kotimatkalla tuli itku. Kotona puoliso oli kysynyt mik&auml; on ja koki, ett&auml; puoliso oli kuunnellut ja osannut lohduttaa hyvin. Heli sanoi puolisolle rakastavansa h&auml;nt&auml; viel&auml; enemm&auml;n nyt. Omat lapsen saanti haaveet tulivat pinnalle ja puhuimme kuinka se saa olla niin. Silti ei tapahtunut romahtamista, vaan vahva tunnereaktio, joka ei lamaannuttanut vaan oli osa sen p&auml;iv&auml;n asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 16:30:00 - END 2017-03-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisaika. Viel&auml; yksi k&auml;ynti j&auml;ljell&auml;, sitten mahdollisesrti terapian lopetus. Heli kokee, ett&auml; on mahdollista katsoa onko h&auml;n toipunut niin hyvin, ett&auml; terapia voidaan p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ensimm&auml;iseen vuoteen. Aikataulut ja kiire tekev&auml;t terapian hankalaksi. Vaikeat hetket ovat harvenneet ja kest&auml;v&auml;t v&auml;hemm&auml;n. Tunteet tasaisempia. Viimeisell&auml; kerralla arviointi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 17:15:00 - END 2017-03-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Lis&auml;ys maaliskuu: Heli peruuttaa viimeisen ajan 23.3 ty&ouml;esteiden vuoksi. Sovimme, ett&auml; tapaamme &nbsp;my&ouml;hemmin, viimeist&auml;&auml;n kes&auml;lomien j&auml;lkeen, mik&auml;li tilanne on hyv&auml;. &nbsp;Terapaian arviointik&auml;ynti tehd&auml;&auml;n my&ouml;hemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-06 13:00:00 - END 2017-09-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pirte&auml;n oloinen, on ollut ty&ouml;kykyinen. Mennyt naimisiin ja nyt hedelm&ouml;ityshoidoissa. Perhetilanne hyv&auml;, joskin lapsen saanti asia mietitytt&auml;&auml;. Parisuhde hyv&auml;. &nbsp;</p>
<p>&nbsp;Kuitenkin ahdistuneisuutta ajaoittain. On itkuherkk&auml;. Kertoo, ett&auml; ei voi paremmin kuin vuosi sitten terapian alkaessa. Sman aikaisesti sanoo, ett&auml; terapiasta on ollut hy&ouml;ty&auml;. Suru tapahtuneesta sairastumisesta tulee tunteisiin yh&auml; toistuvasti. Kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteita. Erityisesti haluaa pohtia ty&ouml;el&auml;m&auml;n vaatimuksia. Mik&auml; on hinta vaativasta asemasta ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Arviointi ensimm&auml;isest&auml; vuodesta. Koee hy&ouml;dylliseksi. Kokee, ett&auml; oli t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; on paikka, joka pakottaa miettim&auml;&auml;n itse&auml;. Antaa ty&ouml;lle kaikkensda ja itse j&auml;&auml; helposti sivuun.&nbsp;</p>
<p>Arvioimme terapian jatkon tarpeellisuutta ja molemmat tulemme tulokseen, ett&auml; on tarpeen hakea toista vuotta. terapeutti tulee todenn&auml;k&ouml;isesti vaihtumaan enemm&auml;n trauma ja psykodynaamiseen suuntaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-04 15:00:00 - END 2017-10-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>38- vuotias vaativaa liikkeenjohdollista ty&ouml;t&auml; tekev&auml; nainen. On k&auml;ynyt vuoden verran KELA:n tukemassa terapiassa toisen terapeutin vastaanotolla. Asiakas on vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan, suorittaa paljon el&auml;m&auml;&auml;. Vapaa-ajan on my&ouml;s ohjelmoinut tiukastai. Asiakkaalla on traumaattisia kokemuksia Ilmarinnan hoidosta sairaalassa. On joutunut t&auml;m&auml;n takia kolme eri kertaa sairaalaan. Asiakkaalla on voimakas kokems, ettei h&auml;nt&auml; otettu tosissaan siell&auml;, h&auml;nene kipuja ja toiveita ei kuunneltu. Seurauksen avuttomuus ja pelko. Se, ettei voi vaikuttaa siihen, mit&auml; tapahtuu on kauheaa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on naimisissa ja on k&auml;ynyt lapsettomuushoidoissa. Asiakas haluaa erityisesti oppia irrottautumaan ty&ouml; moodista vapaa-ajalla, haluaisi oppia rentoutumaan ja ty&ouml;st&auml;&auml; lapsen saamis asiaa.</p>
<p>Asiakas p&auml;&auml;tyy k&auml;ym&auml;&auml;n jatkossa minun terapiassa. KELA terapian jatkohakemus on vet&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-29 13:00:00 - END 2017-10-29 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas vaikuttaa todella uupuneelta. Kertoo n&auml;hneens&auml; unta t&ouml;ist&auml;&auml;n koko viikonlopun. Kertoo my&ouml;s, ett&auml; &auml;iti on saanut virallisen diagnoosin muistisairaudestaan /Alzheimerin tauti.</p>
<p>Piirr&auml;n asiakkaan sukupuuta. Keskustelimme suhteista &auml;itii, is&auml;&auml;n ja siskoon. Sivusimme my&ouml;s isovanhempia. Lapsuudessa korostuu suorittaminen ja is&auml;n vaativuus. Is&auml; kannusti lapsensa puhumalla harrastamaan monia juttuja, vaikka lapset eiv&auml;t n&auml;ist&auml; harrastuksista erityisemmin pit&auml;neet. Hyvi&auml; koulunumeroita tuli saada, se oli itsest&auml;&auml;n selvyys. Huonoja koulunumeroita ihmeteltiin ja paheksuttiin. Lapsuudesta j&auml;i mieleen , ett&auml; piti koko ajan t&auml;ytt&auml;&auml; toisten vaatimuksia. Aikuistuminen tuntui helpottavalta. Ihmettelei aina, miten muilla lapsilla oli rennompaa. &Auml;idin muistaa rakastavana ja huolehtivana. Voimauttavaa lapsuudessa oli isomummot ja ratsastusleirit.</p>
<p>Keskustelun loppupuolella kertoo 4 - 7 vuoden i&auml;ss&auml; toistuvista painajaisista, joissa kokee pelkoa ja turvattomuutta, jossa joku aikuinen hahmo koskettelee sukupuolielimi&auml;. Pohtii, onko se unta vai onko niin oikeasti tapahtunut. Onko joku istuttanut muistot h&auml;neen. Keskusteltu asiasta. On v&auml;synyt istunnon j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-11-02 17:00:00 - END 2017-11-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi asiakkaan nuoruusvaihetta ja kotoa irrottautumista. Siin&auml; on ollut paljon iloa ja irrottelua, mutta my&ouml;s surua. Asiakas kokee, ett&auml; haluaisi p&auml;&auml;st&auml; pois t&ouml;ist&auml; jopa sairastamaan, ett&auml; saisi lev&auml;t&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 18:00:00 - END 2017-11-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme edelleen asiakkaan el&auml;m&auml;nkaaresta. Opiskelu kauppakorkeakoulussa oli mielek&auml;st&auml;. Siell&auml; tapasi my&ouml;s tulevan miehens&auml;. Pitk&auml;n seurustelun j&auml;lkeen muuttivat yhteen , erosivat ja palasivat taas yhteen. Opiskeluaika oli kaikenkaikkiaan mukavaa aikaa asiakkaan el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 19:00:00 - END 2017-11-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ajanjaksosta el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n 2013- 2015, jolloin h&auml;n oli Ruotsissa vaativassa projektissa t&ouml;iss&auml;. Ty&ouml;rupeama p&auml;&auml;ttyi sairastumiseen, eli asiakas sai ensimm&auml;isen kerran ilmarinnan. K&auml;vimme l&auml;pi ruotsalaisessa sairaalassa tapahtuvaa hoitoa. Sairastuminen oli traumaattinen kokemus. Hoito sairaalassa oli suht inhimillist&auml;, vaikkakin asiakas koki suurta avuttomuutta ja yksin&auml;isyytt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 17:00:00 - END 2017-11-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas haluaa k&auml;yd&auml; traumaattiset sairaalakokemukset tarkkaan l&auml;pi, sanoittaa ne ja saada empatiaa terapeutilta. K&auml;sittelimme nyt toista sairaalakokemusta Suomessa Meilahden p&auml;ivystyksess&auml; ja keuhko osastolla. Asiakas sai ilmarinnan uudestaan 2015 syksyll&auml;. Ensiavussa kokee tulleensa ohitetuksi ja laiminly&ouml;dyksi. Kipua ei ole otettu tosissaan. Asiakkaalla on v&auml;lill&auml; siet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;t kivut.</p>
<p>Puhuimme turvapaikkaharjoituksesta. Asiakas pystyy mielikuvissa olemaan meren rannalla, johon aallot p&auml;rskiv&auml;t monotonisesti. T&auml;m&auml; mielikuva rauhoittaa h&auml;nt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 18:00:00 - END 2017-11-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairaalakokemuksen k&auml;sittely jatkuu. Keuhko-osastolla Meilahdessa oli my&ouml;s inhimillisi&auml; hoitajia. Oli my&ouml;s hyvi&auml; kokemuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 18:00:00 - END 2017-11-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo sairaslomastaan toisen ilmarintaan sairastumisen j&auml;lkeen. Se oli ihanaa. Asiakas on kokenut, ett&auml; kaipaa nyky&auml;&auml;nkin paljon vain pelkk&auml;&auml; olemista kotona. H&auml;nell&auml; on vaativa ylimin&auml;, eli lep&auml;ily mit&auml;&auml;n tekem&auml;tt&auml; aiheuttaa voimakasta syyllisyytt&auml;. Asiakas ei hyv&auml;ksy itsess&auml;&auml;n eik&auml; muissa jouten oloa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 19:00:00 - END 2017-11-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ilmarinta uusiutui asiakkaalle kolmannen kerran. Nyt asiakas oli pitk&auml;&auml;n Meilahden kirurgisella osastolla. Se oli sairaalakokemuksista kaikkein pahin. Asiakas koki, ettei tullut kunnolla n&auml;hdyksi eik&auml; kuulluksi. Asiakas tarvitsee valtavasti my&ouml;t&auml;el&auml;mist&auml; t&auml;t&auml; kertoessaan. Asiakkaan olo helpottuu selke&auml;sti, kun h&auml;n saa t&auml;m&auml;n kokemuksen kerrottua ulos.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-28 18:00:00 - END 2017-12-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii, miksi joku toinen ihminen selviytyy el&auml;m&auml;n vastoink&auml;ymisist&auml; niin hyvin, onko minussa jotain vikaa, kun en p&auml;&auml;se t&auml;st&auml; yli.&nbsp; K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; l&auml;pi kolmatta sairaalakokemusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-28 19:00:00 - END 2017-12-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii, olisinko voinut tehd&auml; jotakin toisin. Pohditaan yksin&auml;isyytt&auml;. Asiakas on lapsettomuushoidoissa. Keskustelemme my&ouml;s siit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-14 17:00:00 - END 2018-01-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo pystyneens&auml; juhlimaan Uutta Vuotta yst&auml;viens&auml; kanssa ilman ulkopuolisuuden tunnetta. Asiakas kokee, ett&auml; sairaalakokemusten l&auml;pik&auml;ymisest&auml; on ollut apua. Asiakas on keskustellut mentorinsa kanssa. Asiakas on pettynyt siihen, ett&auml; mentori (mies) ei ymm&auml;rr&auml; h&auml;nen n&auml;k&ouml;kulmaansa. Asiakas haluaisi pysy&auml; samoissa ty&ouml;teht&auml;viss&auml; ja halusi ymm&auml;rryst&auml; tunteilleen ja kokemusksilleen. T&auml;t&auml; ymm&auml;rryst&auml; h&auml;n ei mentoriltaan ole saanut. Asiakas on vaativa itselleen. Etsitty n&auml;k&ouml;kulmia sille, mit&auml; asiakas voisi tehd&auml; muutaman vuoden sis&auml;ll&auml;. Esim. h&auml;n voisi l&auml;hte&auml; vuodeksi ulkomaille jopa vapaaehtoisty&ouml;h&ouml;n esim. enemm&auml;n sosiaality&ouml;n tapaiseem hommaan. T&auml;m&auml; visio lohduttaa, koska nykyinen ty&ouml; on niin hektist&auml; ja kovaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-17 18:30:00 - END 2018-01-17 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltiin asiakkaan arvoista ja niiden t&auml;rkeysj&auml;rjestyksest&auml;. Asiakas pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; vaativaa ty&ouml;t&auml; ja sit&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ymp&auml;rill&auml;&auml;n &auml;lykk&auml;it&auml; ihmisi&auml;. Tietysti hyv&auml; tulotaso, perhe ja yst&auml;v&auml;t ovat t&auml;rkeit&auml;. Asiakkaalla on ik&auml;&auml;nkuin kaksi min&auml;&auml; tai puolta, jotka taistelevat; vaativa ja ns. kovia arvoja arvostava suorittaja ja pehme&auml; downshiftaaja. H&auml;n haluaisi l&ouml;yt&auml;&auml; balanssia n&auml;iden v&auml;lilt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-27 18:00:00 - END 2018-01-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelu arvoista jatkui edelleen. Parisuhde, suhde sisareen ja t&auml;m&auml;n perheeseen sek&auml; ty&ouml; ja liikunta nousivat keskeisiksi arvoiksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-10 16:00:00 - END 2018-02-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-10 17:00:00 - END 2018-02-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-24 12:30:00 - END 2018-02-24 13:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-24 13:15:00 - END 2018-02-24 14:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-10 13:00:00 - END 2018-03-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalle on annettu tunnelukkotesti kotiin teht&auml;v&auml;ksi. Keskustelimme parisuhteesta. Asiakas on ihastunut esimieheens&auml;, kokee, ettei oma mies ole sielunkumppani. Keskusteltu hyv&auml;st&auml; parisuhteesta ja vuorovaikutuksesta parisuhteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-10 14:00:00 - END 2018-03-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>edellinen aihe jatkui.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 18:00:00 - END 2018-03-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on saanut toisen kerran hormonihoitoa lapsettomuuteen. Mieli on masentunut, jopa itsetuhoisia ajatuksia on v&auml;lill&auml;. K&auml;yty l&auml;pi lapsuutta ja nuoruutta yhteenvedon omaisesti. Asiakas kokee, ett&auml; vaikka h&auml;nell&auml; olisi lapsi, h&auml;n saattaisi siit&auml; huolimatta tuntea itsens&auml; masentuneeksi. Asiakas kokee olevansa hyvin tarvitseva ja&nbsp; ep&auml;oikeudenmukaisesti kohdeltu. Korostin toisenlaisen n&auml;k&ouml;kulman opettelua koko el&auml;m&auml;&auml;n ja puhumaan itselle armollisemmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 19:00:00 - END 2018-03-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen aihe jatkui.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-07 14:00:00 - END 2018-04-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heli kertoo, ett&auml; olo on ollut parempi. H&auml;n on lev&auml;nnyt ja antanut lepoon luvan, koska on ollut flunssainen. K&auml;sittelimme tunnelukkoja.. helin tunnelukoiksi nousee vaativuus, rankaisevuus ja pessimistisyys. Heli sai my&ouml;s mukaansa mielialap&auml;iv&auml;kirjan, jota t&auml;ytt&auml;&auml; pari kertaa viikossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-07 14:45:00 - END 2018-04-07 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen aihe jatkui.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 19:00:00 - END 2018-04-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heli kertoo, ett&auml; mielialap&auml;iv&auml;kirja oli auttanut paljon. Puhuimme Helin vaativasta ty&ouml;st&auml;. Helin mielest&auml; h&auml;nelle ty&ouml;ss&auml; t&auml;rkeit&auml; asioita ovat turvallisuus, selkeys ja positiivinen palaute.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 18:00:00 - END 2018-05-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 18:45:00 - END 2018-05-30 19:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 19:00:00 - END 2018-06-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 18:00:00 - END 2018-06-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 19:00:00 - END 2018-06-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 18:00:00 - END 2018-08-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 18:45:00 - END 2018-08-16 19:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-09 15:00:00 - END 2018-09-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heli alkaa tehd&auml; nelj&auml; p&auml;iv&auml;ist&auml; viikkoa ty&ouml;ss&auml;. Lapsettomuushoidot ovat my&ouml;s pian alkamassa. H&auml;n kertoo lomastaan Sloveniassa, sienimets&auml;st&auml; ja golfin peluusta. Sovimme, ett&auml; nyt puhutaan positiivisista asioista ja n&auml;k&ouml;kulmista. T&auml;st&auml; tulikin Helille hyv&auml; mieli ja se vaikuttaa koko olemukseen. Maistelimme sanaa kyll&auml; ja ei, niiden vaikutusta kehotuntemuksiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-09 16:00:00 - END 2018-09-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen aihe jatkui.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-14 13:00:00 - END 2018-09-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme Helin temperamenttia. H&auml;n sai teht&auml;v&auml;kseen temperamenttitestin. Heli on hyvin koleerinen ja melankolinen temperamentiltaan. Osittain t&auml;m&auml; on vaativuuden ja pessimismin selitt&auml;j&auml; Helin el&auml;m&auml;ss&auml;. Keskustelua my&ouml;s, miten temperamenttia voi hioa ja miten ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; ja parisuhteessa temperamenttia voi hillit&auml; ja toisaalta ymm&auml;rt&auml;&auml; toisia ihmisi&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-14 13:45:00 - END 2018-09-14 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen aihe jatkui.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-20 18:00:00 - END 2018-09-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme defensseist&auml;. Heli tuo esiin keskustelussa, ett&auml; h&auml;nt&auml; s&auml;&auml;lit&auml;&auml;n ja ett&auml; h&auml;n saisi yst&auml;vilt&auml;&auml;n ihailua siit&auml;, ett&auml; h&auml;n on kest&auml;nyt hirveit&auml; asioita. N&auml;m&auml; hirve&auml;t asiat ovat pneumothorax kolme kertaa ja lapsettomuushoidot.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-20 18:45:00 - END 2018-09-20 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen aihe jatkuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-27 16:00:00 - END 2018-09-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heli kokee, ett&auml; oma keho pett&auml;&auml; h&auml;net. Keho ei toimi. H&auml;n tykk&auml;&auml; tehd&auml; mindfullnes harjoituksia kotona, mutta v&auml;lill&auml; kehon reaktiot ovat voimakkaita.</p>
<p>Keskusteltu, miten Heli kokee kehonsa, mihin h&auml;n on tyytyv&auml;inen. Opeteltu kehomy&ouml;t&auml;tuntoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-10 18:00:00 - END 2018-10-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


